Plan dietetyczny – kilka opcji każdego z posiłków do wyboru z podaną gramaturą oraz nazwą każdego produktu

Plan treningowy – indywidualny plan treningowy, nie ważne czy trenujesz w domu czy na siłowni!

Suplementacja – dobór odpowiedniej suplementacji w celu wsparcia efektów

Stały kontakt – raport raz w tygodniu oraz stały kontakt na messengerze!

Analiza badań – nadzoruje Twoje wyniki badań

SAA – jeżeli stosujesz wspomaganie, nadzoruje wszystko od A do Z!

300pln / 1 msc

700pln / 3 msc

Indywidualne podejście – dostosowany program treningowy do celów.

Optymalizacja techniki – doskonalenie ćwiczeń dla bezpieczeństwa i efektywności.

Motywacja i wsparcie – trener jako motywator i źródło wsparcia.

Personalizacja diety i treningu – plan treningowy i dieta.

Monitorowanie postępów – regularna ocena i modyfikacja planu.

Elastyczność treningu – dostosowanie do zmian w stylu życia.

Wsparcie w analizie wyników – pomoc w interpretacji wyników i korekcji błędów.

Edukacja i samodzielność – przekazywanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia.

150pln / 1 trening

1000pln / 10 treningów

2400pln / 30 treningów

PŁATNOŚĆ Z GÓRY