Robert Trzop Coaching

ZOSTAŃ PODOPIECZNYM MISTRZA ŚWIATA W KULTURYSTYCE !

OSIĄGNIĘCIA

ZAWODOWE

1 miejsce Mistrzostwa Polski w kulturystyce 2019

kategoria Junior open do 23 lat

Medalista Mistrzostw Świata w kulturystyce 2019

kategoria Junior open do 23 lat

1 miejsce Mistrzostwa Polski w kulturystyce 2020

kategoria Junior open do 23 lat

1 miejsce Mistrzostwa Świata w kulturystyce 2020

kategoria Junior open do 23 lat

Coaching / Trening

OFERTA

STANDARD

Plan dietetyczny – kilka opcji każdego z posiłków do wyboru z podaną gramaturą oraz nazwą każdego produktu

Plan treningowy – indywidualny plan treningowy, nie ważne czy trenujesz w domu czy na siłowni!

Suplementacja – dobór odpowiedniej suplementacji w celu wsparcia efektów

Stały kontakt – raport raz w tygodniu oraz stały kontakt na messengerze!

Analiza badań – nadzoruje Twoje wyniki badań

SAA – jeżeli stosujesz wspomaganie, nadzoruje wszystko od A do Z! 


250pln / 1 msc

600pln / 3 msc

STANDARD+

Plan dietetyczny – kilka opcji każdego z posiłków do wyboru z podaną gramaturą oraz nazwą każdego produktu

Plan treningowy – indywidualny plan treningowy, nie ważne czy trenujesz w domu czy na siłowni!

Suplementacja – dobór odpowiedniej suplementacji w celu wsparcia efektów

Stały kontakt – raport raz w tygodniu oraz stały kontakt na messengerze!

Analiza badań – nadzoruje Twoje wyniki badań

SAA – jeżeli stosujesz wspomaganie, nadzoruje wszystko od A do Z!


300pln / 1 msc

700pln / 3 msc

Treningi personalne Jaworzno

Indywidualne podejście – dostosowany program treningowy do celów.

Optymalizacja techniki – doskonalenie ćwiczeń dla bezpieczeństwa i efektywności.

Motywacja i wsparcie – trener jako motywator i źródło wsparcia.

Personalizacja diety i treningu – plan treningowy i dieta.

Monitorowanie postępów – regularna ocena i modyfikacja planu.

Elastyczność treningu – dostosowanie do zmian w stylu życia.

Wsparcie w analizie wyników – pomoc w interpretacji wyników i korekcji błędów.

Edukacja i samodzielność – przekazywanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia.


150pln / 1 trening

1000pln / 10 treningów

2400pln / 30 treningów

PŁATNOŚĆ Z GÓRY

KONTAKT

robert.trzop@op.pl